24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 39,61g | Prot: 52,60g | Karb: 108,00g.
Kahvaltı: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. Akşam Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Пятерочка Персик, Котлета Говяжья, Гренки Домашние, Суп-Пюре из Тыквы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|