24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 13,97g | Prot: 32,07g | Karb: 54,36g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Oreo, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Персики. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|