25 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 78,49g | Karb: 113,42g.
Kahvaltı: pancake, butter, laughing Cow light swiss, land o' frost sliced deli ham, egg whites, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: homemade vegetable soup, homemade bread. Akşam Yemeği: chocolate , Santa Fe tortilla company, apple, castlewood reserve. Aperatifler/Diğer: cottage cheese, yoplait light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healthnutmom Kilo Geçmişi
|