24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 25,36g | Prot: 46,07g | Karb: 126,82g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Абрикосы, Красные Вишни. Akşam Yemeği: Elementaree Смесь Специй, Треска Отварная, Курица Вареная, Кускус с овощами. Aperatifler/Diğer: Зефир, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|