24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 54,76g | Prot: 80,60g | Karb: 70,90g.
Kahvaltı: Paul Омлет с Сыром и Томатом, Малина, Кофе, Искренне Ваш Молоко Отборное. Öğle Yemeği: Искренне Ваш Сметана 20%, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Sporty Печенье Клубника, Индейка Тушеная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Запеканка с яблоком и изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|