24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 102,58g | Prot: 72,04g | Karb: 35,76g.
Kahvaltı: Ovo, Coco, Café, President Queijo Prato, Mococa Creme de Leite Leve. Öğle Yemeği: Ipanema Queijo Minas Frescal, Seara Filezinho de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Creme de Leite Leve, Coco. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|