|
ne woche urlaub u natürlich sofort wieder gewicht verloren,heul...
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 34,91g | Karb: 89,12g.
Kahvaltı: Knusprige Ente, Reis (Gekocht), Bananenchips, Salamio Salami Stixx Classic, Milch 1,5%, Slim.Fast Milchshake Schokolade, Ja! Schlagsahne. devamı için...
|
|
1672 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 11 saat, Ev İşi - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|