24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 82,53g | Prot: 68,22g | Karb: 85,28g.
Kahvaltı: Mod Pizza Gluten-Free Crust, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Naturegg Eggs, Kale , Green Foods Organic Matcha Green Tea, Coffee. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Wild Planet Wild Alaskan Sockeye Salmon. Akşam Yemeği: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Marie's Caesar Dressing, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Orchard Valley Salad Toppers, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Lettuce. Aperatifler/Diğer: Lindy's Homemade Cherry Italian Ice, Peanuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|