13 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2798 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 157,11g | Karb: 384,77g.
Kahvaltı: Inkospor Active pro 80, Das Gesunde Plus Magnesium, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Netto Backfee Backkakao, Banane. Öğle Yemeği: Lauch, Knorr Gemüse Bouillon, BioBio Vollkorn-Penne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Kohlrabi. Akşam Yemeği: Real Quality Kürbiskerne , Ja! Bayrischer Leberkäse, Myprotein Impact Whey Protein , Backfee Mandeln . Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein , Banane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|