29 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 20,44g | Prot: 168,45g | Karb: 327,76g.
Kahvaltı: Omira Magerquark, Das Gesunde Plus Magnesium, Netto Backfee Backkakao, Oryza Ideal Reis, Banane. Öğle Yemeği: Bodylab24 Whey Protein Pistazie, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Oryza Ideal Reis. Akşam Yemeği: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Aldi Magerquark. Aperatifler/Diğer: Gutes Land Fettarme H-Milch, Bodylab24 Protein-6. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|