24 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3602 kcal
|
Yağ: 72,23g | Prot: 200,67g | Karb: 525,52g.
Kahvaltı: Das Gesunde Plus Magnesium, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Omira Magerquark, Banane, Netto Backfee Backkakao. Öğle Yemeği: Bodylab24 Whey Protein Haselnuss, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Olivenöl, Mamma Gina Prosciutto Cotto, Karotten, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein, Backfee Mandeln , Gurke (Geschält). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|