24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 74,73g | Prot: 78,84g | Karb: 142,88g.
Kahvaltı: Микоян Ветчина Московская, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Оливье с ветчиной, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда19091992 Kilo Geçmişi
|