24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 128,24g | Prot: 82,67g | Karb: 153,40g.
Kahvaltı: Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Cheddar, Aldi Sertés Tepertő. Öğle Yemeği: Aldi Sertés Tepertő, Magic Milk Natúr Joghurt. Akşam Yemeği: Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Cheddar, Aldi Sertés Tepertő, Watermelon . Aperatifler/Diğer: Blueberries , Aldi Cheddar, Spar Budget Pulykaparizsi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|