24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 26,19g | Prot: 71,75g | Karb: 92,50g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Банан-Злаки, Нектарины, Магнит Персик. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|