24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 99,66g | Karb: 71,80g.
Kahvaltı: Fresh Lab Омлет с Укропом, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленая Линия Страчателла. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|