25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 55,89g | Karb: 82,55g.
Öğle Yemeği: 사옹원 고기완자, 고등어구이, 햇반 쌀밥 한 공기. Akşam Yemeği: 햇반 현미밥, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 이마트 방울토마토. Aperatifler/Diğer: 매일유업 아몬드브리즈언스위트. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|