06 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 131,91g | Karb: 139,59g.
Kahvaltı: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Leinöl, REWE Avocado. Öğle Yemeği: Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Rote Beete. Akşam Yemeği: Hummus, Rinderbraten. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|