25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 84,37g | Karb: 90,62g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Яйцо. Öğle Yemeği: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Яйцо, 365 Дней Лаваш Армянский, Брынза, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Молочная Речка Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|