25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 115,31g | Karb: 109,46g.
Kahvaltı: 순두부, 밥, 혼합 샐러드 채소, 오뚜기 3분 카레 매운맛, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛. Akşam Yemeği: 오이무침, 우엉조림, 가지볶음, 혼합 샐러드 채소, 단호박, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 사조 사조참치 살코기 안심따개, 제육볶음. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|