|
572日目
変わらず
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 26,63g | Prot: 77,39g | Karb: 176,57g.
Öğle Yemeği: バジル, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サケ, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: ご飯, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, カボチャ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|