25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 95,36g | Karb: 137,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Диyes Батончик Мюсли Вишня , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малина, Черная Смородина, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|