06 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3570 kcal
|
Yağ: 93,90g | Prot: 205,39g | Karb: 470,05g.
Kahvaltı: Baguette, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Milch 2% Fett, Hafer, Champ Protein 90 Shake. Öğle Yemeği: Hähnchenleber, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Reines Rapsöl, Zwiebeln, Lätta Halbfettmargarine, Roggenvollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Activ Sandwich, Ja! Roggenvollkornbrot, Stauffenberg Rosinenstuten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Vita D'or Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|