25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 95,88g | Prot: 108,54g | Karb: 63,37g.
Kahvaltı: Чай, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Черная Смородина, Лента Мягкая Карамель, Сырники. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шампиньоны Гриль. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|