25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 94,54g | Prot: 98,07g | Karb: 164,12g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Варенье, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша, Огурец, Жареное Яйцо, Черника, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Akşam Yemeği: Ягоды, Primebeef Отбивная из Мраморной Говядины (Cube Steak), Огурец. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Нутелла Шоколадная Паста, Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана Аникина Kilo Geçmişi
|