25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 67,55g | Prot: 46,27g | Karb: 87,10g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Akşam Yemeği: Салат Овощной, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (с Маргарином). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
failasafina8 Kilo Geçmişi
|