JörgLaufen Günlüğü, 25 Tem 22

JörgLaufen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Temmuz 2022:

841 kcal

Yağ: 16,25g | Prot: 28,18g | Karb: 145,23g. Kahvaltı: BioBio Bergkäse (20g), Roggenbrot, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Alnatura Basis Müsli, Kaffee. Öğle Yemeği: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Birnen. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

😀👍🏼

25 Tem 22 üye tarafından: Ritamine__

Super 👍

25 Tem 22 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JörgLaufen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JörgLaufen Günlüğü, 25 Tem 22

Yorum Gönder

JörgLaufen Kilo Geçmişi