25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 73,17g | Karb: 159,02g.
Kahvaltı: Зелёное Село Сметана 15%, Сырники Домашние, Сахар, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Сахар, Капучино, Слобода Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Хек Жареный, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|