24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 57,56g | Prot: 24,87g | Karb: 91,48g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Ярче Сметана 15%, Борщ со Свининой. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Каждый День Маслины без Косточки, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Омский Бекон Шпикачки Вареные Чешские, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
настя эмкъюерс🤕🤕 Kilo Geçmişi
|