06 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 27,29g | Prot: 53,39g | Karb: 129,96g.
Kahvaltı: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Granetti Integrali, Formaggio Brie, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Prosecco, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|