06 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3672 kcal
|
Yağ: 164,40g | Prot: 88,86g | Karb: 466,80g.
Kahvaltı: Pomidory, Delma Delma Extra z Masłem, Chleb, Culineo Parówka Wieprzowa. Öğle Yemeği: Ketchup, Fanta Fanta Pomarańczowa, McDonald's Snack Wrap, McDonald's Frytki (Duże), McDonald's McFlurry KitKat Polewą Karmelowym, McDonald's McFlurry Lion. Akşam Yemeği: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Maliny, Lody Czekoladowe, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Mizeria, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki, Kompot z Wiśni. Aperatifler/Diğer: Biedronka Parówki Wieprzowe, Pomidory, Delma Delma Extra z Masłem, Biedronka Bułka z Ziarnami. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|