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Dieses mal glaube ich an eine Wassereinlagerung...also ich hoffe es zumindest. Hatte viel Sport und Muskelkater und sowieso 😜😃 aber egal, ich nehme es wie es kommt, fühle mich wohl 🧘♀️🌺
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65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2507 kcal
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Yağ: 100,18g | Prot: 81,75g | Karb: 272,62g.
Kahvaltı: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Blaubeeren, Erdbeeren, Gmyrek Schinken-Zwiebel Mettwurst, Die Deichkäserei Tilsiter, Aldi Looping, Kamps Graubrot. Öğle Yemeği: Aldi Sonnenblumenbrot, 7Gün Ayran, Milsani Quark Creme Kirsche. Akşam Yemeği: Mitakos Auberginen-Moussaka. Aperatifler/Diğer: Aldi Franzbrötchen, Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Trocken, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Baguette. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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