25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 64,46g | Karb: 259,09g.
Kahvaltı: Бишкексут Сок "Садочок" Яблоко, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бишкексут Сок "Садочок" Яблоко, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Савушкин Сырок с Какао, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Русский Бисквит Мини Маффин Клубничный Джем, Груша, Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|