25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 76,60g | Prot: 63,46g | Karb: 262,60g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン ミックスサンド, セブンイレブン ななチキ, セブンイレブン ミニ冷やし中華. Akşam Yemeği: セブンイレブン 北海道産昆布おにぎり, セブンイレブン お豆腐とひじきの煮物. Aperatifler/Diğer: 香月堂 パウンドケーキ フルーツ, ネスレ キットカット (12,3g), ダノン ダノンビオ 白桃, フタバ食品 サクレ ソーダ味, セブンイレブン チーズケーキ, セブンイレブン 素材の味を生かした皮付きポテトフライ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|