25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 64,53g | Prot: 101,07g | Karb: 134,38g.
Kahvaltı: Печенье Мария, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Окей Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Окунь Запеченый, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Омлет или Яичница, Мария Печенье. devamı için...
|
Haftada 42,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dunyasha_Fill Kilo Geçmişi
|