22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 21,16g | Prot: 36,65g | Karb: 77,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L). Akşam Yemeği: SPAR Салат Овощной с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|