25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 86,69g | Karb: 235,65g.
Kahvaltı: Горох и Морковь (Замороженные), Шинка, Маринадо Огурец Маринованный, Красные Помидоры, Sierpc Сыр Королевский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе, Ферма Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чечевица Вареная, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Кетчуп, Ячневая Каша, Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: Rioba Варенье из Вишни, Розумний Вибір Бублики, Мёд, Чай, Кофе, Ферма Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анжеліка Куза Kilo Geçmişi
|