25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 71,64g | Karb: 270,71g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lätta Lättmargarin, Guldkorn, Mellan Mjölk, Arla Hushållsost Mild 26%, Fiberhavregrynsgröt, Banan. Öğle Yemeği: ICA Tagliatelle, Lithells Middagskorv Mager, Felix Tomatketchup. Akşam Yemeği: Wasa Rågi, Celebrating 100, ICA Romantica-Tomater, Kokt Ägg, Banan, Guldkorn, Arla Keso Naturell 4%, Pågen Kardemumma Skorpor, ICA Ekologisk Honung. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Glasstrut, Riesen Riesen, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|