19 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 18,39g | Prot: 23,96g | Karb: 86,02g.
Kahvaltı: Милава Джем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|