25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 72,61g | Karb: 62,30g.
Kahvaltı: Арбуз, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Чиабатта Ржаная . Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kitty_insta:_ekaterina_teplova Kilo Geçmişi
|