25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 66,31g | Prot: 127,39g | Karb: 31,78g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Молочный Шоколад, Мясновъ Масло Льняное, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|