25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 55,32g | Karb: 158,51g.
Kahvaltı: Кролик Тушеный, Полезные Продукты Каша Манная. Öğle Yemeği: Карп Жареный, Белый Хлеб, Полезнотека Чурчхела Абрикосовая с Грецким Орехом . Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Лук, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Крыжовник, Магнит Слива, 3 Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Малосольных Огурцов, Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|