25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 61,67g | Prot: 130,03g | Karb: 129,46g.
Kahvaltı: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Помидоры, Гроднохлебпром Батон Лицейский. Öğle Yemeği: Булка с Повидлом, Нектарины, Черника, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Свеклы, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Дружба Филе Элитное, Экспонента Манго-Жасмин, Шоколадово Конфеты Кокосик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|