25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 69,28g | Karb: 75,97g.
Kahvaltı: Etlon Капучино на Банановом Молоке , ВкусВилл Фундук и Кедровый Орех в Меду, Рафаэлло Конфета, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Куриные Грудки (Жареные). Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной, Куриные Крылышки с Кожей . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|