25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 29,14g | Karb: 129,87g.
Kahvaltı: AMH Jahe Merah, Kopiko Permen, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Gery Chocolatos. Öğle Yemeği: Rendang. Akşam Yemeği: Martabak Manis, Telur. Aperatifler/Diğer: Jas Jus Jasjus Lemon, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|