25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 38,19g | Karb: 128,33g.
Kahvaltı: Bubi Frische Fettarme Milch, Kaffee. Öğle Yemeği: Barilla Pesto Ricotta e Noci, Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto Alla Calabrese, Lovilio Grana Padano Gerieben. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Weizentortillas, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Putenschnitzel, Salakis Feta, Gouda, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Wassereis, Tuffi Frische Fettarme Milch , Haribo Viola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eiskristall77 Kilo Geçmişi
|