25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 86,20g | Prot: 61,42g | Karb: 57,08g.
Öğle Yemeği: Myprotein Clear Whey Isolate, Daily Chef Zuurkool Stamppot met Rookworst, Kk. Akşam Yemeği: Royal Green Organic Whey Protein, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|