25 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
169,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 101,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 64,40g | Prot: 99,19g | Karb: 91,62g.
Kahvaltı: Bananas, Women's Multivitamin, Large Curd Cottage Cheese. Öğle Yemeği: naval orange. Akşam Yemeği: Homestyle Soft Spread Margarine, provolone, parmesan garlic, Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Celery, Mini Pretzel Twists, Peanut Butter To Go. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|