25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 84,97g | Karb: 110,24g.
Kahvaltı: Кумушка Пшенная Крупа, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Соус Кунжутно-Ореховый, Огурец, Чука, Рис Отварной, Авокадо, Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|