|
Pesagem do dia 24/07/2022: 73,7kg
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 106,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 88,63g | Prot: 43,93g | Karb: 253,53g.
Kahvaltı: Bolo de Laranja, Ingredient Calda Quente de Chocolate. Öğle Yemeği: Mandarim Peta Mandarim, Pereira Queijo Manteiga, Caldo de Galinha, Maratá Catchup, Sadia Filezinho de Frango, Cepêra Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas. Akşam Yemeği: Ingredient Calda Quente de Chocolate, Bolo de Laranja, Garoto Bombom Crocante, Quindim, Pão de Açúcar Torta de Palmito . Aperatifler/Diğer: Frosty Picolé Super Maltine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|