25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 39,19g | Karb: 127,90g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Оладьи из Кабачков, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Öğle Yemeği: Лента Чёрная Смородина , Метро Малина , Домик в деревне Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Лента Чёрная Смородина , Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|